Receta: Delicioso Hamburguesas de Frijol Negro!

Hamburguesas de Frijol Negro!.

You can have Hamburguesas de Frijol Negro! using 7 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve that.

Ingredientes de Hamburguesas de Frijol Negro!

1. Lo's 1 tz of frijol negro cocido.
2. Prepara 1 of cebollla.
3. Prepara 1 of pimiento rojo y verde.
4. Prepara 1/2 tz of avena.
5. Lo's 1 cdta of ajos en polvo.
6. Lo necesitas 1 cdta of pimienta negra.
7. Lo's al gusto of sal.

Hamburguesas de Frijol Negro! paso a paso

1. Sobra de frijol cocido y triturado, lo mismo con la cebolla y pimientos, triturado poco, no mucho..
2. Ahora lo que haremos es juntar las cebola y los pimientos y avena >.
3. Mezclar todo salpimentando a gusto >y darle forma redondas a las hamburguesas y esta vez lo voy a freír en la sartén con papel aluminio especial para que no absorba grasa >.
4. Damos la vuelta y continuamos friendo, todas de la misma manera hasta terminar > servir en una fuente con ensalada y salsa de su preferencia y cada uno se sirva acompañado a su gusto >.
5. Comida sana..